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8--期 乔智教你用桌椅拉伸肌肉(上)
7--期 Shape天团让你不再"虎背熊腰"(下)
6--期 女神来啦!孙景教你瘦腰+瑜伽服穿搭
5--期 Shape天团让你不再"虎背熊腰"(上)
4--期 还能这么练?乔智教你玩转健身道具
3--期 健身必看!乔智带你告别亚健康
2--期 假期练起来!Shape天团教你瘦臀瘦腿
1--期 Shape天团来啦!靓仔三人组带你虐练腰腹
9--期 女神来了!孙景带你修身塑形
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简介
演员:
【未知】
简介:
夏天想露腿?瘦身有诀窍;秋冬易贴膘,减脂有诀窍;背影太单薄?塑形有诀窍;圆肩穿衣难,矫正有诀窍!上夸克搜健身,畅享运动无限乐趣!
视频来源:
YOUKU
解说影评:
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