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男·零基础训练
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2020年
9--期 肩颈放松
8--期 理疗放松瑜伽
7--期 核心力量0基础
6--期 完全拉伸
5--期 办公室舒压放松
4--期 入门瑜伽伸展
3--期 俯卧撑速成训练班
2--期 Hiit零基础减脂训练
14--期 轻体减压瑜伽
13--期 跑后拉伸
12--期 臀腿拉伸
11--期 臀腿零基础练习
10--期 胸肌零基础
1--期 臀部塑形零基础
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简介
演员:
【未知】
简介:
高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面轻松掌握动作要领,提升训练质量;标准示范训练动作,配备高品质视频呈现。
视频来源:
YOUKU
解说影评:
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