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东方启明星:15天寒假篮球作业本
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2021年
9--期 10-12岁连续体前与弱侧手传球(三)
8--期 10-12岁连续背后与弱侧手传球(二)
7--期 10-12岁连续胯下与弱侧手传球(一)
6--期 7-9岁持球突破与初级转身(四)
5--期 7-9岁持球突破与初级背后(三)
4--期 7-9岁持球突破与初级胯下(二)
3--期 7-9岁持球突破与初级体前(一)
2--期 4-6岁体能与基本技术训练(二)
15--期 13-15岁组合变向与突破上篮:投篮(四)
14--期 13-15岁组合变向与突破上篮:投篮(三)
13--期 13-15岁组合变向与突破上篮:投篮(二)
12--期 13-15岁组合变向与突破上篮:投篮(一)
11--期 10-12岁连续双击与弱侧手传球(五)
10--期 10-12岁连续转身与弱侧手传球(四)
1--期 4-6岁体能与基本技术训练(一)
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简介
演员:
【未知】
简介:
东方启明星在寒假中专门为不同年龄段的孩子制定了训练计划,希望各年龄段的小朋友们在寒假中不仅能够玩的开心,更能够在篮球锻炼中得到健康与快乐!
视频来源:
YOUKU
解说影评:
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