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腹肌撕裂者X2健身教程
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2015年
9 腹肌撕裂者X2-普莱欧赛德
8 腹肌撕裂者X2-全身运动和非凡腹肌训练
7 腹肌撕裂者X2-塑形上
6 腹肌撕裂者X2-塑形下
5 腹肌撕裂者X2-胸肌+后背+平衡
4 腹肌撕裂者X2-胸肌+肩膀+三头肌
3 腹肌撕裂者X2-迅速激发潜能(下半身)
2 腹肌撕裂者X2-瑜伽
15 腹肌撕裂者X2- 迅速激发潜能(上半身)
14 腹肌撕裂者X2-恢复和机动运动
13 腹肌撕裂者X2-基础
12 腹肌撕裂者X2-基础和后背
11 腹肌撕裂者X2-肩膀和手臂
10 腹肌撕裂者X2-平衡和力量
1 腹肌撕裂者X2-准备工作
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简介
演员:
【未知】
简介:
腹肌撕裂者X2(X2 Ab Ripper)是2012年推出的P90X2系列训练视频之一,主要针对腹部肌肉训练,一个月让你拥有完美腹肌。
视频来源:
LESHI
解说影评:
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